Se você está inserido dentro de qualquer grupo social, é possível que já tenha ouvido falar de comunicação autêntica e criativa.
Enquanto seres humanos, sempre buscamos criar relações e comunicações que não sejam pautadas pela superficialidade, ainda que de forma inconsciente.
Procuramos por conexões e relações embasadas em profundidade: profundidade de comunicação, profundidade de emoções, profundidade de conhecimento ou, ainda, de autoconhecimento.
São essas relações, estabelecidas no dia a dia, que constroem quem nós somos.
A grande questão é: como se manter autêntico nessas relações?
Como impedir que o medo de nos expormos diante de outras pessoas ou do desconhecido nos torne reféns, fazendo com que desrespeitemos o nosso próprio eu?
Esse é o grande princípio da comunicação autêntica. Ser fiel a quem você é de verdade.
Entretanto, nos dias de hoje, já não é mais suficiente ser autêntico, é preciso ser criativo em proporções iguais.
Neste artigo, abordaremos a comunicação autêntica e criativa para que você não apenas saiba o que ela é, mas como exercitá-la.
O que é a comunicação autêntica e criativa e qual o seu objetivo?
Afinal de contas, o que é comunicação autêntica criativa?
Em primeiro lugar, vamos elucidar a autenticidade.
Por si só, autenticidade é a qualidade daquilo que é legítimo. Uma pessoa autêntica é alguém em quem nós podemos confiar.
A comunicação autêntica é um conceito que se baseia na ideia de que devemos nos comunicar expressando a verdade de quem realmente somos, nossa autenticidade.
Assim, podemos representar e aceitar verdadeiramente quem nós somos, nos livrando de medos, preconceitos, superficialidades e julgamentos próprios.
A comunicação autêntica é a chave do respeito para com as emoções que nós sentimos.
Essa comunicação autêntica é que nos leva a desenvolver relacionamentos mais profundos com o demais, com sinceridade e honestidade.
São criados vínculos reais. Você tem controle sobre os seus sentimentos e não precisa oprimi-los para sentir que é levado a sério por outras pessoas.
A comunicação autêntica é uma prova de fidelidade com os seus próprios ideais.
Entretanto, ser apenas autêntico já se tornou o básico, não é mais suficiente. É necessário manter-se criativo.
Em primeiro lugar, saia da sua zona de conforto. Até mesmo a autenticidade pode se tornar uma zona de conforto. Nos acostumamos com os pensamentos de sempre e esquecemos de continuar nos questionando sobre nossas opiniões.
Em segundo lugar, procure não seguir sempre fazendo as mesmas coisas da mesma forma. Se não é possível sair desta zona de conforto através de novas atividades e experiências, tente mudar a forma como você faz as coisas hoje.
A independência criativa não é difícil de ser alcançada, mas só acontece através de muito exercício. Então, procure formas inovadoras de resolver problemas comuns.
Como iniciar na comunicação autêntica
O primeiro ponto para iniciar uma comunicação autêntica é entender a necessidade dela para a eficácia da comunicação.
Dito isso, é possível treinar algumas técnicas que podem ser uma forma de iniciar na comunicação autêntica.
- Ouça: saber ouvir é o primeiro passo para desenvolver uma comunicação real, eficaz e autêntica. Além de saber ouvir ser um ótimo primeiro passo na criação da empatia, também é pré-requisito básico para efetivamente entender o que a outra pessoa está dizendo. Ouça antes de julgar a história ou quem a conta.
- Pergunte: não apenas deixe a outra pessoa falar sem interrupções, mas mostre-se interessado no que ela está dizendo. Faça perguntas sobre o tema, entenda porque aquilo está sendo contado para você.
- Não engula as palavras: é importante ser honesto consigo mesmo, na busca pela autenticidade da comunicação, e não deixar as coisas para trás, apenas porque é difícil dizê-las. Se é preciso ser dito e se faz parte da sua verdade, seja verdadeiro e fiel a quem você é e diga.
- Seja claro: é importante ter clareza na hora de falar, principalmente para garantir que a outra pessoa está entendendo você. Afinal, o grande objetivo da comunicação autêntica é aprofundar a comunicação e se fazer entender de maneira real.
Benefícios da comunicação autêntica e criativa
Nós já citamos a principal vantagem da comunicação autêntica e criativa, que é o autoconhecimento e a promoção da harmonia entre as relações.
Mas a realidade é que a comunicação autêntica tem diversas outras vantagens, como você pode conferir na lista abaixo.
Resolução de conflitos
Quando você exercita a comunicação autêntica e criativa diariamente e estimula que as pessoas com as quais você convive também façam isso, se torna mais fácil resolver conflitos.
Quando a autenticidade é valorizada, a empatia vem naturalmente. Pensar na dor do outro é uma das maneiras mais simples de se resolver um conflito.
Melhora nas comunicações
Logicamente, se você não se sente reprimido na hora de expor a sua verdade, comunicar vira um hábito saudável e fácil. A harmonia e a empatia, mais uma vez, como pilares da comunicação autêntica e criativa, não apenas te tornam mais hábil na comunicação dos seus conflitos e desejos, mas te capacitam a entender outras pessoas e, até mesmo, auxiliá-las na projeção dos seus próprios problemas.
Controle de emoções
A comunicação autêntica pode ter grande impacto no controle das suas emoções.
O autoconhecimento que os esforços por uma comunicação autêntica provocam levam a segurança na hora de comunicar. Você adquirirá a capacidade de controlar as emoções e pensamentos negativos, além de ser capaz de falar com mais calma e tranquilidade.
Menos preconceito, menos julgamento do outro
Ter a empatia como um pilar da comunicação te ajuda a entender melhor os comportamentos de outras pessoas e não desenvolver preconceitos e pré-julgamentos. Tente sempre se colocar no lugar da outra pessoa e ouvir todos os fatos antes de criar uma opinião.
A busca pela melhora na comunicação não é fácil, mas com a prática no dia a dia sempre é possível melhorar.
Você já tinha ouvido falar em comunicação autêntica e criativa?
O que acha de aplicar as dicas deste artigo e implementar esse novo estilo de vida pra você?
